হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচুন
মঙ্গলবার ৩০ মে ২০১৭   |  ১৬ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৪   |   ৩ রামজান, ১৪৩৮
{{theTime}}
নিউজ রিপোর্টারঃ

রোজই চড়ছে টেম্পারেচারের পারদ | এই সময় আমাদের সাবধান হওয়া উচিত | গরমের জন্য অনেক রকম উপসর্গ দেখা যায় যেমন ঘামাচি, ডিহাইড্রেশন ইত্যাদি কিন্তু সব থেকে ক্ষতিকারক হল হিট স্ট্রোক | এই হিট স্ট্রোককে বলা যেতে পারে the most serious form of heat injury | এতে মৃত্যু অবধি হতে পারে | ব্রেন ড্যামেজ কিম্বা অন্য কোন অর্গ্যান ফেলিওর হওয়াও আশ্চর্য নয় |

হিট-স্ট্রোকের উপসর্গ :

১) অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

২) প্রচন্ড মাথা ব্যাথা

৩) প্রচন্ড গরম থাকা সত্ত্বেও ঘাম না হওয়া

৪) স্কিন লাল, গরম এবং শুকনো হয়ে যাওয়া

৫) গা বমি-বমি ভাব বা বমি হওয়া

৬) তন্দ্রাছন্ন ভাব

৭) Muscle cramp

৮) হঠাৎ করে হার্ট বিট বেড়ে যাওয়া |

৯) Confusion এবং disorientation

হিট-স্ট্রোক এড়াতে কি করবেন :

১) এই সময় বেশি exercise না করাই ভাল |

২) প্রতি ঘন্টায় জল বা অন্য কোন ফ্লুইড খান |

৩) হাল্কা, loose fitting জামাকাপড় পরুন, ছাতা বা টুপি অবশ্যই সঙ্গে রাখুন |

৪) দিনে দু-তিনবার করে চান করুন |

৫) Caffeine বা Alcohol এড়িয়ে চলুন |

যদি দেখেন কেউ হিট-স্ট্রোক এ আক্রান্ত হয়েছেন তা হলে কী করবেন :

১) পারলে patient কে সঙ্গে সঙ্গে হসপিটালে নিয়ে যান |

২) আক্রান্ত মানুষটিকে গাছের তলায় বা কোন ছায়ায় নিয়ে যান |
৩) জোরে জোরে হাওয়া করুন | পারলে মাথায়, গলায় এবং ঘাড়ে জল ছিটোন |

৪) যদি হাতের কাছে বরফের টুকরো পান তা হলে তাও দিতে পারেন |

আর্কাইভ

May 2017

SunMonTueWedThuFriSat
1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

Create Account



Log In Your Account



সদ্য সংবাদ